Teste PCL-5 — Rastreio de Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT)

Rastreio educativo · 20 perguntas · 2-3 min · Não substitui avaliação médica.

Sobre o PCL-5

O PCL-5 (PTSD Checklist for DSM-5) é o instrumento de rastreio mais utilizado mundialmente para Transtorno de Estresse Pós-Traumático. Desenvolvido pelo National Center for PTSD (Department of Veterans Affairs) e validado em português brasileiro por Lima e colaboradores. As 20 perguntas cobrem os 4 conjuntos de sintomas do TEPT no DSM-5-TR: revivência, evitação, alterações negativas de cognição e humor, e alterações de excitação.

Como funciona

Pessoas às vezes têm problemas após eventos muito estressantes em suas vidas. No último mês, com que frequência você foi incomodado(a) por cada um dos problemas abaixo, considerando um evento estressante específico que você viveu?

Para cada pergunta você marca uma das seguintes opções: Nem um pouco (0 pontos), Um pouco (1 ponto), Moderadamente (2 pontos), Bastante (3 pontos), Extremamente (4 pontos).

Perguntas do teste

1. Pergunta 1. Memórias repetitivas, perturbadoras e indesejadas da experiência estressante.
2. Pergunta 2. Sonhos repetitivos e perturbadores sobre a experiência estressante.
3. Pergunta 3. De repente sentir ou agir como se a experiência estressante estivesse acontecendo de novo (como se você estivesse realmente revivendo).
4. Pergunta 4. Sentir-se muito perturbado(a) quando algo lhe lembra a experiência estressante.
5. Pergunta 5. Ter reações físicas fortes quando algo lhe lembra a experiência estressante (coração acelerado, sudorese, falta de ar).
6. Pergunta 6. Evitar memórias, pensamentos ou sentimentos relacionados à experiência estressante.
7. Pergunta 7. Evitar lembretes externos da experiência estressante (por exemplo, pessoas, lugares, conversas, atividades, objetos ou situações).
8. Pergunta 8. Dificuldade em lembrar partes importantes da experiência estressante.
9. Pergunta 9. Ter crenças muito negativas sobre si mesmo(a), os outros ou o mundo (por exemplo: 'eu sou ruim', 'algo está muito errado comigo', 'ninguém é confiável', 'o mundo é completamente perigoso').
10. Pergunta 10. Culpar a si mesmo(a) ou outra pessoa pela experiência estressante ou pelo que aconteceu depois.
11. Pergunta 11. Ter sentimentos negativos intensos como medo, terror, raiva, culpa ou vergonha.
12. Pergunta 12. Perder o interesse em atividades que você gostava antes.
13. Pergunta 13. Sentir-se distante ou isolado(a) das outras pessoas.
14. Pergunta 14. Dificuldade em sentir emoções positivas (por exemplo: incapaz de sentir felicidade ou amor pelas pessoas próximas).
15. Pergunta 15. Comportamento irritado, explosões de raiva ou agir de forma agressiva.
16. Pergunta 16. Assumir riscos demais ou fazer coisas que poderiam te machucar.
17. Pergunta 17. Estar 'em estado de alerta' ou hipervigilante, vigiando o ambiente.
18. Pergunta 18. Sentir-se sobressaltado(a) com facilidade.
19. Pergunta 19. Dificuldade de concentração.
20. Pergunta 20. Dificuldade para pegar no sono ou permanecer dormindo.

Como o resultado é interpretado

• 0-32 pontos — Rastreio negativo para TEPT: A pontuação obtida não apresenta padrão consistente com Transtorno de Estresse Pós-Traumático pelo critério PCL-5. Isso não exclui sofrimento pós-trauma — se há prejuízo funcional persistente após um evento estressante, vale uma avaliação clínica que considere transtorno de ajustamento, transtorno de ansiedade ou luto complicado.
• 33-80 pontos — Rastreio positivo — alta consistência com TEPT: A pontuação obtida apresenta padrão altamente consistente com Transtorno de Estresse Pós-Traumático. Isso NÃO é um diagnóstico — é um sinal de que vale fazer avaliação psiquiátrica em curto prazo, com aplicação de instrumentos diagnósticos estruturados (CAPS-5), revisão do evento traumático e indicação de psicoterapia trauma-focada baseada em evidência (TCC trauma-focada, EMDR, PE), com farmacoterapia adjuvante quando indicada. TEPT é altamente tratável quando há acesso a tratamento adequado.

O que este teste NÃO faz

Este é um instrumento de rastreio educativo — não substitui consulta médica e não dá diagnóstico. Diagnóstico psiquiátrico exige avaliação clínica em consulta, revisão de histórico, exame e diagnóstico diferencial — só pode ser feito por médico psiquiatra. Use este resultado como ponto de partida para conversar com um profissional.

Avaliação clínica com Dr. David Sosa

O Dr. David Sosa Dias é psiquiatra com mais de 15 anos de experiência clínica em Botafogo, Rio de Janeiro (CRM-RJ 52.86494-3 · RQE 19051). Residência IPUB/UFRJ, formação Harvard Medical School (GPM for BPD) e ISST. Nota 5,0 com 340+ avaliações em Doctoralia e Google. Atendimento presencial no Instituto InMind ou por telemedicina para todo o Brasil. WhatsApp: +55 21 98773-0686.